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妊婦さんと腸活*
食物繊維が赤ちゃんの肥満やアレルギー予防になる?【研究結果】出典:オウンドメディアgoodcho 妊娠すると、お腹にいる赤ちゃんのために気をつけたいのが食習慣。子どもが健やかにお腹の中で成長する上で欠かせません。また、妊娠中はホルモンの影響や運動不足が原因で便秘になる方も多くなります。そんな便秘でお悩み... -
食物繊維が肌のバリア機能を高める。秘密はお腹の中の菌が生み出す短鎖脂肪酸?
出典:オウンドメディアgoodcho 目に見える肌のトラブルは、どうしても気になってしまう…ましてや、例えば大切な我が子がかゆみを訴えてきたならば、すぐにどうにかしたい!と思うものです。そんな皮膚のトラブルに関係する”皮膚のバリア機能”、普段の食事... -
腸活は花粉症改善のカギ?
アレルギーに負けないからだを目指そう出典:オウンドメディアgoodcho 「花粉が飛ぶ季節になると、鼻炎でティッシュが手放せない」「仕事に集中できなくてもどかしい」「鼻炎の薬は眠くなるのでなるべく飲みたくない」 このようなお悩みをかかえていませんか? 花粉症は、からだの免疫機能が花...
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